Ne gasiti in Bucuresti,
pe Strada Nicolae Caramfil nr. 10
Zona Herăstrău – Nordului
Reformer, Tower, Cadillac, Pilates Chair si Ladder Barrel sunt folosite in functie de necesitatile si dorintele clientului.
REFORMER
Ideal in antrenamente daca suferiți de dureri de spate. Se poate folosi pentru a se recupera după o accidentare, a câștiga flexibilitate, a îmbunătăți performanța atletică, a pierde în greutate, a îmbunătăți postura, a crește densitatea osoasă și a reduce durerile de spate.TOWER
Transformare completa a muschilor abdominali! Se concentrează pe utilizarea aparatului în combinație cu respirația pentru a prelungi coloana vertebrală și a deschide șoldurile.CADDILAC
Grozav pentru oricine și pentru toată lumea, indiferent de abilitatile fizice! Te poti provoca la varietatea exercitiilor, cu diferite niveluri de rezistenta. Pentru practicanții mai avansați, pot folosi elementul Trapez al Cadillac-ului pentru a practica inversiunile.PILATES CHAIR
Imbunatateste performanta atletica, de asemenea fantastic si pentru recuperare anumitor leziuni.Este foarte eficient pentru creșterea forței brațelor și picioarelor.
Din acest motiv, scaunul poate fi folosit pentru a îmbunătăți performanța sportivă la fotbaliști, schiori și atleti.
LADDER BARREL
Beneficii masive aduse coloanei vertebrale prin mișcări care vizează rotirea și extinderea acesteia, îmbunătățind în consecință flexibilitatea, mobilitatea și puterea. Ajută la combaterea numeroaselor probleme de sănătate care decurg din sănătatea precară a coloanei vertebrale.
Este accesibil tuturor la orice nivel de fitness și oferă nenumărate beneficii.
Ideal pentru a invata principiile Pilates inainte de a trece la Reformer. Include peste 500 de exerciții și poate fi practicat oriunde.
ANTRENAMENT PERSONAL
Este un tip de yoga mai fizic decât o formă nemișcată, meditativă.
Hatha yoga se concentrează pe pranayamas (exerciții controlate prin respirație). Acestea sunt urmate de o serie de asane (posturi de yoga), care se termină cu savasana (o perioadă de odihnă).Scopul în timpul practicii yoga este să te provoci fizic, dar nu să te simți copleșit. Accentul este pus pe respirația ta, în timp ce mintea acceptă și este calmă.
PROMISIUNEA NOASTRĂ
Pilates FIT Studio a fost creat pentru acele persoane care își doresc să facă mișcare sub îndrumarea atentă a instructorilor personali, într-un loc unde se regăsește energia pozitivă, într-un spațiu unde confortul personal nu este deranjat de mulțime.
CLIENȚI & TESTIMONIALE:
Și poți folosi zilele ca cea de astăzi să îți mai dăruiești ceva în plus.
La mulți ani Femeie!
Asta ne recomandă și Andreea Marin!